Sobre mí

Estudio Nutrición Humana y Dietética en la Universidad de Alicante y entreno unos 4 días por semana: gimnasio, running, bici y pádel.

Llegué a la Nutrición casi por casualidad: no tenía claro qué estudiar y era un tema que me interesaba. Con el deporte y la carrera he ido viendo lo mucho que cambia el rendimiento según lo que comes.

TuMacrofit nace para compartir lo que aprendo en la carrera y lo que pruebo en mis propios entrenos, de forma clara y sin mitos.

Qué vas a encontrar aquí

• Herramientas gratuitas para calcular tus calorías, macros, proteína o hidratación.
• Guías prácticas de nutrición para gimnasio, running, ciclismo y pádel.
• Información basada en evidencia científica, con las fuentes enlazadas, y en mi propia experiencia entrenando.

Importante

Todavía soy estudiante, así que el contenido de esta web es divulgativo. No hago dietas personalizadas ni sustituye la consulta con un dietista-nutricionista colegiado o con un médico.

¿Quieres decirme algo? Escríbeme.